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本文目录
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1.把鱼洗净切块,姜切片
2.锅中放水放姜,水开后放鱼
3.放鱼
4.放鱼后放几滴白米醋
5.煮开放土豆片,放点辣椒
6.成品出来了土豆很甜
1 、食材 :勾鱼400克、土豆40克、葱2克、辣椒16克 、生抽2克 、盐2克 、花椒10克、豆瓣酱2克。
2、帮勾鱼洗个澡 ,要洗干净那种,切几刀,刀口上码上盐,料酒 ,和姜片。放半个小时 。
3、土豆切条,炒料准备好 。
4 、土豆条直接下油锅炸金黄捞起备用。
5 、勾鱼也要下油锅炸,两面金黄。(为了防止勾鱼粘锅,可以在勾鱼表面摸上少许淀粉),勾鱼要用大火炸 ,只翻一次面,防止把鱼弄坏。炸好后起锅备用。
6、刚刚炸鱼的油里放入豆瓣酱炒香,再加入备好的辣椒等料 ,炒香。再把鱼放入,加入半碗水,加生抽。
7、大火煮 ,水少一半的时候一定要给鱼翻个面,全身入味 ,顺便加入土豆 。待水要完的时候加入淀粉收汁即可 。
我感觉应该是可以的 。一般做鱼的时候,鱼的表面要裹一层鸡蛋液 ,下油锅煎一下或炸一下,使鱼肉定型,去去水分,再炖煮。炖煮的汤里加一些土豆一起炖,应该没事。西式菜里面经常有烤鱼 、烤肉,配土豆泥、炸土豆条的,也没见外国人吃坏肚子。
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